促进消化：食用葡萄能够帮助肠胃分泌消化液，从而促进肠胃的消化，调节肠胃功能，有效缓解食欲不振和消化不良等不适症状。

缓解疲劳：葡萄中含有丰富的维生素和微量元素，能够为人体补充日常所需的氨基酸，对于人体调节神经中枢系统、缓解疲劳有着重要的功效。

预防心血管疾病：葡萄中含有类黄酮物质，能够促进人体血液循环，清除人体血管壁中多余的脂质，降低胆固醇，预防多种心脑血管疾病和动脉粥样硬化。

生津止渴：葡萄中含有丰富的水分，能为人体补充营养，起到生津止渴的作用。除此以外，还能够止咳、缓解烦躁的情绪。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者,腹泻者,脾胃虚寒者

饮食禁忌